Советы психолога
Детская линия помощи
С 15 октября 2017 года в круглосуточном режиме начала функционировать республиканская телефонная Детская линия помощи 8-801-100-1611 для оказания помощи несовершеннолетним, оказавшимся в кризисном положении, сложной жизненной ситуации и нуждающимся в психологической поддержке. Иногда случаются вещи, о которых некому рассказать. Именно для таких случаев и существует номер 8-801-100-1611
Не нужно больше терпеть! Просто позвони, и мы поможем! Мы отвечаем за каждый звонок!
Детская телефонная линия 8-801-100-1611- специальный проект, призванный оказать помощь детям, пострадавшим от насилия.
Звонки на линию БЕСПЛАТНЫ с любого телефона на всей территории Республики Беларусь.
Детская линия 8-801-100-1611 работает круглосуточно и без выходных.
Консультирование проводят квалифицированные психологи, имеющие специальное и дополнительное образование по данной проблеме.
Телефоны экстренной психологической помощи
В жизни каждого человека могут случиться моменты, когда ему необходима помощь. От сложных и экстремальных ситуаций никто не застрахован.
| Номера телефонов | Организация | Режим работы |
| 76-70-10
| Социально-педагогический отдел ГУДО «Многопрофильный центр по работе с детьми и молодежью «Юность» г.Могилева» «Горячая линия» | По будням 08.00-17.00
|
|
25-57-17
72-25-50 | ГУО «Могилевский городской социально-педагогический центр» Отдел психолого-педагогической, социально-правовой консультации и социальной реабилитации «Горячая линия» | По будням 08.00-20.00
По будням 08.00-20.00, суббота 09.00-13.00 |
|
47-34-09
47-31-61 | УЗ «Могилевская областная психиатрическая больница» Детское амбулаторно-поликлиническое психиатрическое отделение диспансерного отделения «Телефон доверия» |
Понедельник, среда 13.30-20.00, вторник, четверг, пятница 8.00-14.30 Круглосуточно |
|
75-06-65 75-06-67 75-07-54
75-07-25 | УЗ «Могилевский областной наркологический диспансер» Регистратура Врач психиатр-нарколог (подростковый) Психолог
| По будням 08.00-17.00
Понедельник 11.00-18.00, вторник-пятница 08.00- 15.00 круглосуточно |
| 23-40-89 +375-44-561-82-57
+375-44-7-607-603 | «Белорусский фонд SOS-ДЕТСКАЯ ДЕРЕВНЯ» Социальный кризисный центр для женщин Телефон горячей линии по вопросам насилия |
Круглосуточно |
| 22-69-25
22-53-03 | Кризисная комната для лиц, перенесших насилие Ленинского района «Горячая линия» отделения социальной адаптации и реабилитации Ленинского района | Круглосуточно
По будням 08.00-20.00, суббота 09.00-16.00 |
| 71-88-02
46-44-04 | Кризисная комната для лиц, перенесших насилие Октябрьского района «Горячая линия» отделения социальной адаптации и реабилитации Октябрьского района | Круглосуточно
По будням 08.00-20.00 |
| 8-801-10-01-611 | Общенациональная Детская линия Помощи | |
| 8-801-100-1611 | Детская Линия Помощи | |
Насилие над ребенком – это когда взрослые:
• Запугивают тебя, угрожают наказанием
• Скандалят, кричат или дерутся, и ты видишь это.
• Заставляют тебя совершать плохие поступки: воровать, причинять вред другим людям, врать.
• Оскорбляют, обзывают обидными словами, унижают тебя.
• Игнорируют ребенка, не разговаривают и не слушают его, сознательно не замечают
• Запрещают ребенку общаться с одним из родителей
• Бьют, щиплют, толкают тебя, дают подзатыльники.
• Показывают детям изображения порнографического содержания, заставляют ребенка трогать интимные места взрослого
• Не заботятся о здоровье ребенка, не обращаются своевременно к врачу, не следуют указаниям врача.
• Предлагают тебе сигареты, алкоголь, наркотики.
• Показывают тебе картинки, журналы, фильмы порнографического содержания.
• Закрывают тебя одного в наказание в комнате, квартире, чулане и т.п.
• Тебя не кормят и ты голодаешь.
Живем без стресса
Чувства тревоги, беспокойства, сильного волнения сегодня часто определяют словом «стресс». Что же это такое, как распознать и преодолеть стресс? Попробуем разобраться. Впервые ввел это понятие ученый Ганс Селье. Стресс – это неспецифическая реакция организма в ответ на любое неблагоприятное воздействие. Проще говоря, это комплекс изменений, происходящих в организме в случае опасности: резко увеличивается уровень адреналина в крови, повышается давление, учащается пульс, кровеносные сосуды расширяются, возрастает интенсивность деятельности мозга и мышечного аппарата, подавляется чувство голода и происходит около 1400 других психофизиологических изменений.
В этом смысле стресс существует как аппарат для выживания. Древний человек, сталкиваясь с опасностью, должен был отреагировать мгновенно: напасть или убежать. На размышления времени у него не было. Это так называемый первобытный, физиологический стресс. Современный стресс во многом отличается от стресса первобытного. Избавившись от врагов внешних, человек не стал терять времени и завел себе внутренних. В отличие от древнего, животного, в нынешнее время приходится говорить о психологическом стрессе.
Стресс современного человека – это реакция на скопившиеся заботы и проблемы. Как в древние времена стресс был жизненно необходимым, так сегодня жизненно необходимо научиться защищаться от чрезмерного стресса.
Селье выделил три фазы стресса. Начальная – реакция тревоги, «призыв к оружию», к мобилизации всех сил. Эта стадия воспринимается как волнение, «мандраж».
